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關系的五大法則——摘自周鼎文《愛與和解》
   

  宇宙運行的背后有其隱藏的律則,系統排列發展者海寧格發現:人類系統的背后也有隱藏的法則。基于海寧格的發現,我再透過數以萬計的個案工作驗證,結合東方傳統智慧與西方現代心理學,將領悟到的系統排列核心內涵歸納為“關系五大法則”。

  這些法則,與中國傳統文化的先圣先賢們所觀察到的宇宙生命律則不謀而合。

  如同中國道家老子所說的:“人法地、地法天、天法道、道法自然。”這些法則背后的運作力量,乃是自然大道的力量融人愛、融人生活的真實體現。

  如同儒家強調的倫理思想:“父子有親,君臣有義,夫婦有別,長幼有序,朋友有信。”這些法則的人世之用,乃是儒家思想活用到心理學、活用到家庭、人際、社會關系的具體實踐。

  如同佛家所領悟到的:“因果共業”、“緣起性空”與“一切如是”。這些法則的哲理精神,乃是佛家醒悟的洞見以現代語言傳達出來的真理,是佛法運用于世間的方便法門。

  因此,這些法則是天然的,不是哪個人創造、哪個人發明,不是海寧格、也不是我創造發明的;它是大自然的法則,不是人為的,說穿了,關系法則就是大自然法則在關系上的實現。

  關系法則有哪些呢?我將其歸納如下:

關系的五大法則——周鼎文

一、整體法則

  我們是一個整體系統,這個系統會不斷進化成長,每個成員都要有其位置。

  整體觀一直是中國特有的觀念,也是世界上許多文化與醫學不約而同的發現,它的意思是整體存在于每個小個體里,透過小個體即可窺見整體,例如中醫耳穴針灸、董氏針灸,都是透過耳朵或手掌來診斷與治療全身疾病。因此,整體觀有其雙向性,也就是整體會影響其中的每個小個體,但小個體的改變,也能影響整體的改變。

  同理,關系也是一個有機的整體系統,系統里發生的事,會從系統的成員反映出來,成員會承擔系統的未竟之事,因此整體系統的事件要優先于個別成員。但同時,系統成員的改變也會對整個系統產生影響。這種關系的整體系統觀徹底改變我們對人的看法,尤其是一些莫名的情緒和行為,以及一些重復性的家族命運。我們不再只是看到一個人的表面情緒或行為,而是開始覺察到問題背后的根源,觀察到更深層的系統影響力量。

  再者,在人類的家族關系里,整體法則要求著:只要是屬于這個家族系統的一分子,都有歸屬于這個系統的權利,在這個系統里永遠都有一個“位置”。這個法則影響深遠,卻常常被人忽略,我們常因為某個家人發生意外,例如夭折、自殺等等,而無意識地把他/她遺忘或排除,仿佛他/她在這個家不再存在一般;或者某個家人的行為不符合家族標準,例如賭博、酗酒、犯罪等等,造成家人在心里不承認他的位置。

  若出現以上這些情況,無論是出自故意或無心,都違背了整體法則,因為整體系統的力量包容所有成員,不容許有成員被排除,而且這些信息會存在于家族的集體潛意識,促使系統里的其他成員去填補這個被排除者的位置,如此一來,這個人便會重復被排除者的命運悲劇,他所付出的代價往往是莫名的情緒、行為或疾病,甚至是死亡。

  然而值得注意的是,這里所說的“家族系統成員”有其一定的關系范圍,并非每位遠親都屬于我們的家族系統,接下來會探討哪些人屬于我們的家族系統,借此幫助我們更了解與覺察到家族中是否有人被排除了。

二、序位法則

  長幼有序,每個人都有歸屬的權利。

  我們所存在的系統里,與我們最親近的就是家族系統。家族系統里所有成員的順序和位置,其重要性如同太陽系星球間的引力般牽一發而動全身,但我們往往因為沒有覺察到而在無意識里被牽引著。對家族系統而言,最重要的法則之一即是序位法則:每個人在這個家都要按照其長幼輩分的“順序”被尊重,每個人都要回歸到屬于自己的“位置”。不管我們是否有意,當一個家違反序位法則時,這種失序將帶給這個家痛苦與失敗的教訓,直到我們有所領悟、回歸序位為止。

  這種“長幼有序”、“萬物有歸”的觀念,中國大教育家孔子早在兩千年前就已闡明,更認為這是大同世界的根本基礎。因此,序位法則與儒家倫理思想相互呼應,更是現代倫理思想的活用版。而序位法則的特色是,它可以透過系統排列的操作模式。讓每個人以“看得見、體會得到”的方式,將錯位失序所帶來的后果明顯呈現出來,把遵循序位倫理的好處具象化地呈現。因為不管人們重視或忽略它的影響,序位法則都是從不間斷地在運作;而錯位失序所帶來的嚴重后果,終將一次又一次帶給我們深刻的警惕。

  透過本書的許多故事實例,我們將開始認知到序位法則運作的力量、所屬系統的成員如何相互影響,也開始學會覺察自己是否在自己的位置上?家人關系的互動是否有序和諧?因此,學習與活用序位法則、認清我們在每個關系中的序位、提醒自己要回到序位來愛,以及學會蛻變盲目小愛為成熟大愛,這些都會幫助我們化失敗為成功,重拾幸福的滋味。與此同時,如果我們能領悟序位法則的精髓,將之擴大活用到人際關系、工作職場、事業組織的領域,這能幫助我們創造一個更和諧有序的社會。

三、平衡法則 施與受的關系要平衡。

  平衡是大自然最重要的規律之一,自始至終大自然始終保持著一種微妙的平衡,人與人之間的互動也出于平衡的本能,施與受的平衡更是關系成功的重要秘訣,但要如何平衡卻是一門需要學習的藝術。例如兩性之間要如何平衡呢?當對方對我們好,我們回報時要多加一點。同樣地,對負面的對待,我們也要學會如何回報回去,那就是回報時要減少一點點,亦即要“帶著一點愛”回報。因此,平衡法則不是粉飾表面的太平,而是幫助關系更能真實互動的基礎。

  那么親子之間又該如何平衡呢?親子之間永遠無法平衡,因為父母給了我們最珍貴的生命,而我們永遠無法生下我們的父母,這是天生的不平衡,但是我們可以像他們一樣,把生命傳給我們的孩子,同時也盡力孝順父母,這便是一種生命流動性的平衡。

  再者,在金錢與責任上也需要平衡,所有的不當得利與傷害欺騙,最終都會在其家族、身心或工作事業上付出應有的代價。這個觀察結果與佛法因果報應的觀念不謀而合,如同佛家所云:“萬法皆空,因果不空。”因此,關系所要求的平衡法則,不但是人性的本能,更是生命互動的基礎;不只局限在家人與人際關系上,對于工作、公司、國家社會乃至于大自然也都適用,這是所有天、人、物、我關系終須遵循的鋼鐵法則。

四、事實法則 必須尊重與承認事實的原貌。

  “尊重與承認事實的原貌”代表我們與生命連接,代表我們能面對、融人當下世界種種的一切,按照事實如是的樣子承認它。而事實是最好的老師,它帶給我們得以成長的最大力量,因此在家庭、生活、工作上想采取最適當的行動時,系統里相關的人都要能面對事實,尊重與承認事實的原貌。

  這說來容易,但真正遇到事情時,對許多人來說卻不容易做到,尤其發生在家庭里的事更是如此,例如家庭發生意外悲劇時。比如說有個小男孩車禍喪生,但孩子的父親因為害怕其他孩子也發生相同的事,便把車禍喪生孩子的所有相片藏了起來,不讓其他的孩子們知道他們有這個哥哥;但隱瞞事實的代價是后來出生的孩子竟然也有發生車禍的危險,這讓父親十分害怕,直到運用系統排列揭露出隱瞞事實所帶來的后果,竟是其他孩子在無意識里也想跟隨他們的哥哥死去。

  父親這才警覺到隱瞞事實的影響。回去后,他立即讓其他的孩子開始知道有這個哥哥,并且與孩子們一起為他做一些有紀念性的好事。重新承認事實的原貌后,所有孩子們發生車禍的危險明顯地降低,這是因為,一旦家庭不愿承認事實的原貌,想用一些奇怪的方式逃避、忽略或否認時,這件事就會成為家中一件未竟之事(unfinished business),像黑洞般牽絆著這一家人。相反地,若我們能承認事實,反而會帶來解脫與療愈的力量,為解決之道打開一扇可能之門。

  尊重與承認事實的原貌也包含“尊重每個人在系統里的身份事實”,而且“把它說出來”是一種重要的承認方式,例如孩子對父親說:“你是我的爸爸,我是你的兒子。你是長輩,我是晚輩。”或是第二任妻子對前任說:“你是他前任的太太,我是他現任的太太,你在我前面。”當這些話打從內心說出來時,代表了說的人知道這個事實并承認它,這會給系統里所有相關的人帶來穩定與解脫感。

  看起來很容易,但我們往往無意識地因為某個人的行為而否定他的身份事實,最常見的是一對夫妻吵架或離異時,一方很容易無意識地否認對方,例如對孩子說:“你爸爸對這個家不負責任,他沒有資格當你的爸爸。或是“你的媽媽是個壞女人,她不要你了,跟別人跑了。”當我們因為某個人的行為而否定他/她的身份事實,整個系統里的人——尤其是孩子——會感到不安,并且出現不當的情緒與行為,重復著家里所發生的不幸模式(第四章“親子關系”將有更深入的探討)。因此在生命運作的法則里,我們要學到事實不會因為否認而改變,但否認事實卻得付出嚴重的代價,同時也會喪失生命給我們的學習機會。


五、流動法則

  關系信息會世代傳遞,生命力要向前流動。
  生命是一種流動,它透過每個生命個體作為接收器與發送器,同時透過生命群體關系的相互交流,生命的信息在群體中傳遞,包括家庭、公司、社會等組織都是如此。同時,因為生命會一代代傳遞,因此關系中的信息也會跨越世代而傳遞,而且其中所傳遞的信息遠超乎我們的想象,包括了情緒、信念、行為模式、身體狀況、知識靈感、命運遭遇等等,以及心理學家榮格所說的集體潛意識——人類共享的信息數據庫,祖先強而有力的經驗寶庫——可以說,所有生命里的信息都在關系里傳遞著。

  因此,我們要體悟世代傳遞的法則,認知到所有過去的世代都會影響我們,也要知道所有屬于我們這一代的未竟之事,都會影響到下一代,這會讓我們變得更有覺知,這種覺知不但幫助我們尊重家族過去的命運,從中得到學習與力量,并負起屬于自己的責任,讓生命力不再逆流而是繼續向前流動;同時更可以幫助我們覺察家庭里無意識的牽連糾葛,進而將牽連糾葛轉化為背后支持的力量,朝向幸福成功的方向邁進。這就是流動法則的力量。

  那么違背流動法則又會出現什么情況?這意味著生命力沒有往前流動,而是往后推溯,比如因為要照顧原生家庭而無法擁有自己的家庭,或疏于照顧現在的家庭,或無法將生命傳給下一代;一直懷念或緊抓著過去的事,無法看到眼前的關系,無法將生命力全然投注到當下;或是家中發生突然的驚嚇意外,造成某部分的生命力量凍結在當時的時空,或發生創傷后遺癥,以致無法帶著全然的生命力活著等等。這些都違背了流動法則,而違背的結果便是承接到上一代的情緒、不平衡的糾葛延續至后代、代代相同的模式重復出現,我們的生活會開始受到局限、生命力無法全然發揮,最后,當一個家族的生命力開始走向萎縮,沒有了后代,最后便會結束。

  流動法則強調生命力要向前流動,讓過去的過去,全然地活到當下,以及在家族里生命能代代相傳,因為事實上,家族關系所傳遞的信息也是一種愛的信息,透過生命的傳承將愛跨越世代傳下來。我們身上都流著前人的血,透過世代傳遞,前人走過的許多生命經驗與智慧能夠成為我們最佳的智慧寶藏,如果我們抱著謙卑的態度,便能從這些前人的智慧里擷取精華,再加上自己靈活運用與努力開創,就可以為自己及下一代創造無限的可能。

  這就是流動法則的運用。

  上述的關系五大法則,也正是生命的法則,它擷取了前人智慧的精華,它超越時空,放諸四海皆行,不管經過多少改朝換代仍會繼續保留下來,因為它是真理,是大自然法則的實踐,也是生命最本能的渴望。這些法則的核心價值在于它的實用性,如果我們能細細領悟并實踐,秉持信心朝向愛,我們的愛將在關系中滋長,我們的智慧也將在愛中醒悟。



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